Kilo
almak için eczanelerde satılan ilaçlar
Doktor
tavsiyesi ve reçetesi olmadan kesinlikle alınıp kullanılmamalıdır.
Zaten hiçbir uzman doktor, reçete yada belirli bir söylem ile kilo
aldırıcı ilaç tavsiyesinde bulunmaz. Kilo aldırıcı ilaç
olarak piyasa ya sunulan ve göz boyamak için farklı isimler ile
kulağa hoş gelen biberiye tozu,mongo vs gibi bir çok
kimyasal, belirli bir süreden sonra vücudun kimyasını bozduğu
gibi metabolizmanın çalışma sisteminide önemli ölçüde
etkileyecektir. Kilo aldırıcı
haplar yerine
doktorlar tarafındanda tavsiye edilen ve tüm dünya
genelinde sporcularında kullandığı kilo aldırıcı protein
tozları ve kilo aldırıcı karbonhidratlar kullanılarak vücut
üzerinde faydalı etki sağlanabilir.
Saglıklı Kilo
Alabilmek İçin
Günlük
hayatta kaybedilen kalori miktarının daha fazlasını, tüketilen
besinlere ağırlık vererek karşılayabilirsiniz. Örnek olarak,
yoğun tempoda çalışan bir bireyin, hareketli yaşantısından
dolayı günlük kaybedeceği kalori miktarı 1200 olsun. Kilo almak
isteyen birey kaybedilen 1200 kalorinin üzerine çıkarak yaklaşık
2000 kaloriye kadar çıkarak tükettiği besinlere ağırlık
vererek bu miktarı karşılamalı..Kilo almak için Günlük
hayatta alınan kalori miktarı, kaybedilen kalori miktarından fazla
olmalıdır. Kalorisi ve karbonhidrat seviyesi yüksek gıdalar
tüketilerek bu açık kapatılabilir.
Saglıklı Kilo
Verebilmek İçin
Günlük
hayatınızda tükettiğiniz kalori miktarından daha az kalori
alarak sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Günlük hayatınızda yoğun
temponuzdan dolayı harcadığınız kalori miktarı yine 1200
olsun.. Tükettiginiz besinler açısından
bir degişiklige giderek, vücuda 2000 kalori alan bir
birey, bu değeri 1000 kaloriye indirerek,vücuda giren
kalori miktarını azaltabilir ve sağlıklı zayıflayabilir.
Kilo
Almak İçin Diyetisyen Kontrolü
Saglıklı hacim
kazanarak kas kütlesine kavuşmak yada sağlıklı bir şekilde
kilolarından kurtulmak isteyen bireyler, ilk adım olarak uzman bir
diyetisyenden yardım almaları şartır. Bunun en önemli
sebebi, insan anatomisinin fizyolojik açıdan her birey için
farklılık göstermesidir. Belirli insan kütlelerinde, bazı kas
grubuna giren insanlar zayıf oldukları gibi
kas kütleleride azdır. Yaglı ve kas kütlesi
açısından aynı ölçüye sahip olan gruplarda vardır. Kimi
insan grublarında ise yag kütlesi az olmasına
karşın kas kütleleri fazladır. Saydıgımız grupta
bulunan insanlar yaşam içerisinde bu vücut dallarına
ayrılmışlardır. Yukarıda saymış olduğumuz grupta bulunan
vücut tipleri için uzman diyetisyene giderek muayene olmak bu
yüzden önemlidir. Hangi vücut grubu içerisinde olduğunuzu bilmek
ve buna göre sağlıklı bir program uygulanmalıdır.
Kilo
almayı Engelleyen Faktörler Nelerdir
Kilo
almayı engelleyen ve vücut sağlığını tehlikeye sokan bir çok
neden sıralayabiliriz. Öncelikle metabolizma hızının seviyesi
burda ön plana çıkar. Metabolizmanın hızlı yada yavaş
çalışması bireyin kilo almasını yada zayıflamasını önemli
ölçüde engelleyebilir.
Diger
bir sebeb ise bağırsak kurtları yani parazitlerdir. Vücutta
bulunan parazitler, tükettiğiniz besinler ile beslenerek
gelişimlerini tamamlarlar. Kilo almanızı egnelledikleri gibi,
kansızlık, iştahsızlık,kaşıntı,anüste kaşıntı oluşması
gibi bir çok zararları bulunmaktadır. En kısa ve acil bir şekilde
vücut, parazitlerden arındırılarak sağlığına kavuşmalıdır.
Kilo
almayı engelleyen bir başka neden ise küçük mide şeklidir.
Hayatları boyunca az yemek yiyerek gelişimlerini tamamlayan
bireyler, zayıflıklarından şikayet etmeleri sonucu tükettikleri
besinlerde artışa geçselerde, zamanında gelişimini küçülerek
tamamlamış olan mide, fazla miktar da alınan besinleri içinde
barındıramaz yani belli bir limiti bulunmaktadır. Kilo almak için
fazla besin tüketilmesi, mide boyutun küçük olmasından dolayı
bir işe yaramayacaktır. Tüketilen besinler zaman ile dereceli
olarak arttırılıp, mide’nin seviyeli olarak genişlemesi
sağlanmalı ve hedeflenmelidir. Bu süreç boyunca genişleyen
mide’ye tüketilen besinlerin fazlalaşarak girmesi zaman
içerisinde kilo artışını sağlayacaktır
Kilo
Almak İçin Diyetisyenin Önemi
Yukarıda
bulunan kilo almaya yardımcı faktörler ve
vücut saglıgı için gerekli olan bu tavsiyeler nedeni ile
uzman diyetisyene gidilmesi gerekmektdir. Yazımızın başından
itibaren bir diyetisyenin öneminin ne derece faydalı olduğunu kilo
almayı engelleyen faktörler örneklerinde
daha açıklayıcı anlatmış olduk sizlere. Zayıflık sorunu
yaşayan bireyler, bunun sebebinin her zaman yedikleri besinler ile
alakalı oldukları sanarlar. Diyetisyen yardımı ile neden kilo
alamadığınızı ve neden zayıf kaldığınızı net bir şekilde
kavrayabilmeniz mümkündür
Zayıflık
Zaafının Kötüye Kullanılması
Tüm
bu açıklayıcı bilgiler, soru ve cevap kısımları aynı zamanda
kilo almak için diyetisyenin ne derecede önemli olduğunu
açıklamamız, kilo aldıran haplarının ne derece yanlış bir
tercih olduğunu anlatmamızda etkili olmaktadır. Hiçbir kilo
aldırıcı ürün kendi başına bir etki sağlamaz. kilo
aldırıcı haplar piyasanın
sizlere sunduğu hilelerin başında gelmesinin en büyük
sebebi ise zayıflık zaafınızdan kaynaklanmaktadır. Zayıf
insanın pisikolojisi bozuk ve çöküntü içerisindedir, çevreden
gelebilecek her türlü doğru yada yanlış tavsiyeyi karar
mekanizmasını çalıştırmadan uygular ve erken sonuç almaya
çalışır. Bu ruhsal durumdan ve en önemlisi bireylerin
zaaflarından yararlanan ilaç firmaları, kilo aldıran haplarının
kilo verdiğini söyler ve etkileyici isimler kullanarak piyasaya
sunarlar.Hiç bir kilo verme ensturumanı diyetisyen kadar etkili
olmaz.
