Kilo
vermeniz için illa ki diyet listelerine bağımlı olarak yaşamak
zorunda değilsiniz. Tıbbi olarak bir müdahale yaptırmak istemiyor
ve buna rağmen kilolarınızdan kurtulmak için diyet listeleri
uygulamaya başlayıp da devam ettiremiyorsanız sizin için
önerebileceğimiz, oldukça doğal ve hiçbir yan etkisi olmayan
bitki çayları mevcut. Kilo kontrolü açısından da
kullanılabilecek olan bitki ve meyve çayları;yağ yakıcı
çorbalar ile aynı etkileri gösterebilecek içeriktedir. Kilo
verdiren meyve çayları ile zayıflayın, denildiğinde
çok da ciddiye alınmaz. Fakat adı kadar inandırıcıdır.
Meyvelerin doğal etkilerine dokunulmadan üretilen çaylar hem kilo
verdiriyor hem de sıcak su tüketiminizi sağlıyor.
Meyve
Çaylarının Aromaları
Meyve
çayları oldukça doğal aromaları ile zayıflatıcı etkilerini
kullanıcıları için ön plana çıkarırlar. Göbek
eritme,
basen eritme, yağlarınızdan kurtulma tam olarak meyve çaylarının
işlevsel özellikleri ile kaybolabilecek sorunlardır.
Çilek
aromalı meyve çayları; tokluk hissi oluşturarak
kullanıcıların gıda kontrolünü sağlar. Sabah uyandığınızda
tüketmeniz durumunda oldukça uzun süre tok hissedecek ve yemek
tüketme oranınızı düşürecektir.
Limon
aromalı çaylar; aslında tam olarak meyve çayları
arasında yer almaz. Fakat oldukça etkilidirler. Hazımsızlık
problemini ortadan kaldırmanın yanı sıra, sabah aç karnına
tüketilmesi durumunda sürekli bir sıvı atımı sağlar. Bu sayede
mideniz çok daha hızlı boşalır. Bir müddet sonra, limon aroması
vücudunuzdaki yağları tanır ve eritmeye başlar. Oldukça etkili
faka kullanımı itibari ile sabır isteyen bir çay türüdür.
Elma
aromalı çaylar; oldukça
fazla ödem attırmaları ile bilinirler. Elma aromalı çayların
verdiği tokluk hissi, şişkinlik gibi değildir. Yemek yemiş gibi
bir his verir ve bu sayede mideniz aklınızı kandırır. Bu sayede
aç hissetmezsiniz ve açlık hissinizi bastırabilmeyi öğrenirsiniz.
Meyve
aromalı çaylar, tatları itibari ile itici olmalıdırlar. Aksi
halde kimyasal tatlandırıcıları içermiş olduğunu anlamamız
gerekir. Kimyasal tatlandırıcı içeren çaylar; hem kilo vermemiz
için yardımcı olmaz; hem de kimyasalların içerisindeki genetik
bozucu faktörler, hastalıkların tetikleyicisi olur.
Kilo
verdiren meyve çayları ile zayıflayın, bu sayede yemek yemeği
bilinciniz ile öğrenmeye başlayacaksınız.
Tokluk
Hissini Beyin Mideye Gönderir
Kendinizi
yemek yer yemez tok hissetmeyi beklemeyin. Beyin ile vücut
birbirinden oldukça farklı çalışır. Eğer yemek yedikten sonra
doymadığınız hissedip bir porsiyon daha isterseniz yemek gelene
kadar neden istedim ki, diye düşünmeye başlarsınız.
Çünkü;
yemek yedikten sonra 20 dakika beklemek gerekir. Midenin yeterince
dolu olduğunu beyin ancak anlayabilir. Eğer beklemez de hemen bir
porsiyon daha yerseniz bu defa 20 dakika sonra aşırı şişkin
hissedersiniz ve mideniz bulanmaya başlar.
Kilo
verdiren meyve çayları ile zayıflayın, beyniniz ile vücudunuzun
birbirini anlayacağı dakikaları bu sayede kontrol edin. En
sağlıklı zayıflama metodu;
vücudunuzu bilerek yaptığınız şeyler olur.
