Diyet nohut çorbasını günde 1 öğün olarak tüketmeniz sonrasında kısa süre içerisinde istediğiniz kilolara kavuşabileceksiniz. Yalnızca göbek bölgesindeki yağlardan şikayet eden kişilerde bu tarifi uygulayarak, göbek bölgelerindeki yağları eritebilirler. Düzenli olarak yapılan egzersizlerle desteklendiğinde göbek eriten diyet nohut çorbası etkili bir sorun çözücü olacaktır.
Malzemeler
-1
yemek kaşığını geçmeyecek kadar zeytinyağı
-1
kase önceden haşlanmış nohut
-1
yemek kaşığı sirke
-1
adet pırasanın yarısı
-1
kase kereviz sapı
-1
tatlı kaşığı zerdeçal
-Sarımsak
(1 diş)
-1
adet soğan
-İsteğe
göre pul biber
Göbek
Eriten Diyet Nohut Çorbası Hazırlanışı
1) Orta
boy tencereye zeytinyağı, nohut, sirke, pırasa, kereviz sapı,
zerdeçal, sarımsak, soğan ve pul biber eklenir,
2) Tencereye
malzemelerin üzerini çok fazla geçmeyecek oranda su eklenir,
3) Çorba
kaynayana kadar orta hararete sahip ateşte bekletilir,
4) Göbek
eriten diyet nohut çorbası kaynadıktan sonra ocağın altı
kısılır ve sebzelerin pişmesi beklenir,
5) Sebzeleri
pişen çorbanın altı kapatılarak blenderdan geçirilir,
6) Servise
hazır olan diyet nohut çorbasını akşam öğününde tercih
edebilirsiniz.
Göbek eriten diyet nohut çorbası metabolizmayı hızlandırmakta ve yağ yakma özelliği sağlamaktadır. Hazırlanan çorba sayesinde bayanların büyük dertleri arasında bulunan göbek eritme mümkün hale gelecektir. Kilo vermek amacıyla diyetler, egzersizler ve sporlar yapan kişiler, kilo vermelerinde yavaşlama hissettiklerinde hazırlanan çorbayı ana öğün olarak yiyebilirler. Bu sayede yavaşlayan kilo verme hızı tekrar artacak ve hızlı bir şekilde kilo vermeye devam edeceksiniz.
Göbek eriten diyet nohut çorbası metabolizmayı hızlandırmakta ve yağ yakma özelliği sağlamaktadır. Hazırlanan çorba sayesinde bayanların büyük dertleri arasında bulunan göbek eritme mümkün hale gelecektir. Kilo vermek amacıyla diyetler, egzersizler ve sporlar yapan kişiler, kilo vermelerinde yavaşlama hissettiklerinde hazırlanan çorbayı ana öğün olarak yiyebilirler. Bu sayede yavaşlayan kilo verme hızı tekrar artacak ve hızlı bir şekilde kilo vermeye devam edeceksiniz.
Diyetisyen
Selahattin Dönmez’in diyet listelerinin pek çoğu birbiriyle
karışım hale gelen sebzelerden oluşmaktadır. Farklı yararları
olan sebzeler bir araya geldiklerinde insan vücudunda büyük etki
yaratmaktadır. Daha hızlı çalışan metabolizma sayesinde
tüketilen besinlerin karışımıyla azalan kalori miktarları da
eklenerek kilo verilebilmektedir. Sağlık yönünden de faydalı
olan besin kaynakları tercih edilerek, kilo verirken sağlıklı
kalmak da mümkün olmaktadır.
