Fazlalıklarından
kurtulmak isteyen kişiler, diyet ve spor yaparak kilo vermeye
çalışır. Kilo verme isteğinde olan bayanların hazırladıkları farklı diyet
programları, çogu zaman kalorisi
az besinlerden oluşmakta. Kalorisi düşük bazı besinler bilinçli olarak tüketildiğinde, dogal olarak kilo aldırmamakta ve tüketilen bu besinlerin kalori
değerleri vücut tarafından kısa sürede yakıldığından dolayı, vücut tam anlamı ile yag yakma evresine uygun hale gelir.
Yağ
yakma özelliği
olan bazı tarifler ise, bu amaç,ta çaba sarf eden kişilerin beğeniyle
tercih ettiği diyet yemek tarifleri arasında bulunmaktadır. Sizler için tarifini verecegimiz yağ
yakan kabak çorbası sayesinde, yakından tanıdıgımız pek çok ünlü isim bu şekilde fazlalıklarından kurtuldu. Sibel Can gibi ünlülerin diyet listelerinde
bulundurduğu yağ
yakan kabak çorbası ile beraber, düzenli olarak yürüyüş ve spor yapılarak hızlı
kilo vermek mümkün olacaktır. Vitamin bakımından son derece zengin olan
kabak, özellikle mineralleri de içerisinde bulunduruyor. Lif içermesi sebebi ile acıkmanızı geciktiriyor. Bu sayede saglıklı ve hızlı kilo
vermek kolaylaşıyor.
Malzemeler
4
tane kabak
2
tane domates
1
demet maydanoz
1
demet nane
1
demet dereotu
Tercih
edilen baharatlar
Yağ
Yakan Kabak Çorbası Hazırlanısı
1) 4
tane olan kabaklar rendelenir,
2) Domates,
maydanoz, nane ve dereotu ince olarak kesilir,
3) Hazırlanan
malzemeler tencereye alınır ve bir miktar su eklenir,
4) Kaynatılan
çorba piştikten sonra mikserden geçirilir,
Yağ yakan kabak çorbasına yağ ve tuz ilave edilmemektedir. Baharat ekleyerek çorbanıza lezzet katabilirsiniz. Gün içerisinde her öğünde tüketebileceğiniz, acıktıkça yiyebileceğiniz kalori miktarıdüşük olan bir çorbadır. Kabak ile hazırlanan diyet çorbasının kilo vermede önemi büyük olmakla beraber kabağın insan vücudunda da büyük etkileri vardır. Kabızlığı gideren ve idrar söktürücü özelliğe sahip olan kabak, mide ile bağırsak rahatsızlığı olanlardaysa mideyi yumuşatmaktadır. Kan şekerini de düşürmektedir.
Yağ yakan kabak çorbasına yağ ve tuz ilave edilmemektedir. Baharat ekleyerek çorbanıza lezzet katabilirsiniz. Gün içerisinde her öğünde tüketebileceğiniz, acıktıkça yiyebileceğiniz kalori miktarıdüşük olan bir çorbadır. Kabak ile hazırlanan diyet çorbasının kilo vermede önemi büyük olmakla beraber kabağın insan vücudunda da büyük etkileri vardır. Kabızlığı gideren ve idrar söktürücü özelliğe sahip olan kabak, mide ile bağırsak rahatsızlığı olanlardaysa mideyi yumuşatmaktadır. Kan şekerini de düşürmektedir.
Diyet
çorbasının içeriğinde yağ olmaması sayesinde, tamamen sağlıklı
bir besin tüketmiş olacaksınız. Aynı zamanda vücudunuzda yağ
depolaması olmayacaktır. Rahatlıkla tüketebileceğiniz kabak
çorbası, kilo almadan hızlı kilo vermenizi sağlayacak bir
formüldür. İstediğiniz öğünlerde gün içerisinde tüketmenizde
hiçbir sakıncası olmayan yağ
yakan kabak çorbası başka bir besine ihtiyaç
duymanızı engelleyecektir. Doygunluk hissi yaratması sayesindeyse
gün içerisinde sık sık acıktığınızı hissetmeden diyetinize
devam edebilmenizi sağlayacaktır. Zayıflatan diyet listesi için sitemizde bulunan diyet kategorisini ziyaret edebilirsiniz.