Kilo
vermek amacıyla
tatlı ihtiyacını geri plana atan kişilerin hazırlayacakları
diyet tatlılar sayesinde, tatlı ihtiyacından da mahrum kalmak
mümkün olmayacaktır. Etimek
tatlısı ile diyet yapın ve
mutlu olun. Etimek tatlısı diyet yapmayanların da beğenerek
tükettikleri bir tatlıdır. Bu tatlıyı diyet etimek tatlısı
olarak hazırlayarak, sevdiğiniz tatları diyet yaparken de tatma
imkanı yakalayın. Tatlının hazırlanışının kolay olması da
önemli avantajlarından biridir.
Malzemeler
1
litrelik light süt
2
su bardağı kadar esmer şeker
2
yemek kaşığı oranında tam buğday unu
1
paket tuzsuz etimek
2
su bardağı su
Limon
suyu (birkaç damla)
Etimek
Tatlısı Hazırlanışı
1) Tatlıyı
hazırlamak için derin bir tencere kullanılır,
2) Tencereye
1 litre süt, 1 yemek kaşığı tam buğday unu, 1 su bardağı
oranındaki esmer şeker eklenir ve karıştırılır,
3) Orta
ateşte karıştırılarak karışım muhallebi kıvamına getirilir,
Etimek
Tatlısı Şerbeti
1) 1
su bardağı esmer şeker ile 2 su bardağı su tencereye alınır,
2) Karışım
10 ile 15 dakika süresince kaynatılır, limon suyu eklenir,
3) Etimekler
borcama ya da servis kabına yerleştirilerek, üzerine şerbet
dökülür,
4) Etimekler
şerbeti çektikten sonra muhallebi kıvamında olan karışım
eklenir,
5) Tercihe
göre üzerine mevsim meyveleri eklenebilir.
Etimek tatlısında kullanılan esmer şeker, beyaz şekere göre daha az kaloriye sahiptir. Kalori miktarı düşük olan etimek tatlısı hazırlanışı oldukça basittir. Bir küçük dilimi geçmeyecek şekilde etimek tatlısı ile diyet yapabilir, tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Kilo vermek isteyen kişilerin tatlı ihtiyacı hissettiklerinde bu isteklerini bastıramamalarına karşı diyetisyenlerin özel olarak hazırladıkları tatlılar imdatlarına yetişmektedir.
Etimek tatlısında kullanılan esmer şeker, beyaz şekere göre daha az kaloriye sahiptir. Kalori miktarı düşük olan etimek tatlısı hazırlanışı oldukça basittir. Bir küçük dilimi geçmeyecek şekilde etimek tatlısı ile diyet yapabilir, tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Kilo vermek isteyen kişilerin tatlı ihtiyacı hissettiklerinde bu isteklerini bastıramamalarına karşı diyetisyenlerin özel olarak hazırladıkları tatlılar imdatlarına yetişmektedir.
Zayıflama
yöntemleri uygularken
güzel tatlardan mahrum kalmamak diyet tatlıları sayesinde
mümkündür. Etimek tatlısı herkes tarafından sevilen şekerli
bir tatlıdır. Diyet yapan kişiler ise esmer şeker kullanarak,
şekerli tatlıdan tüketebilirler. Diyet programlarına uyarak kilo
verirken ekstra olarak tüketilen besinlere dikkat etmeye özen
göstererek, diyet programınızın dışına çıkmadan,
zayıflayabilirsiniz. Özellikle masa başında çalışan kişiler
kendilerini stres altında hissettiklerinden tatlı ihtiyacı
hissettiklerinde, bunu evlerinde kolaylıkla hazırlayabilecekleri
etimek tatlısıyla giderebilirler.
