Kasların
onarımı ve kendini yenilemesi ne kadar gerekli ise, yine aynı
şekilde kasların büyüme ve gelişmesi için vücudun protein
ihtiyacını karşılanmasıda büyük önem taşımaktadır.Profesyonel
sporcular çogu zaman kas gelişimleri için kaliteli proteinleri
tercih ederler. Yedigimiz tüm besinlerde protein bulunmaktadır
fakat kaliteli ve saf protein bulunduran gıdalar çok azdır. Peki kaliteli protein hangi besinlerde bulunur ?
Peynir,süt,yumurta,kırmızı et, beyaz et ve balık gibi
besinlerden alınan kaliteli proteinler, adı üzerinde kaliteli kas
dokusu yaratmak için en etkili yöntemler arasındadır. Bir çok
sporcu maddi bütçeleri izin vermedigi için yada her gün et,balık
gibi gıdalar tüketmek istemedikleri için dışarıdan ek protein
tozu takviyeleri kullanarak vücudun protein ihtiyacını
karşılarlar.
Son zamanlarda hardline firması tarafından
sporcuların protein ihtiyacını karşılamak için geliştirdigi
Hardline
Hipro Iso Whey 1400 Gr Protein Tozu,yüksek
oranda saflık derecesine sahip düşük kalorili protein
takviyesidir.
Glutamin ve bcaa miktarı ile günlük enerji ve amino
asit miktarını karşılamaktadır. Saf bir içerige sahip olması
nedeni ile kasların protein ihtiyacı hızlı bir şekilde saglanır.
Hiprı ıso whey protein tozu, yag oranı düşük bir ürün olması
nedeni ile definasyon dönemlerinde sporcular tarafından sıkça
tercih edilmektedir.
Çok zengin bir içerige sahip olması nedeni
ile yeni başlayan sporculara önerilmemektedir. Orta ve ileri seviye
sporcuların kullanımına uygun olmakla birlikte antremanlardan önce
ve sonra tüketilmesi gerekmektedir. 1 servisinde 24 gram saf protein
miktarı ile sporcuların günlük protein ihtiyacını
karşılamaktadır.
