Bölgesel kiloları yakma, göbek eritme, basen eritme için bitkisel zayıflama çayı kullanabilmektesiniz. Gün içerisinde tükettiğiniz besinlerin kalorisine dikkat etmekle işe başlamalı, yağlı besinler tüketmeyerek yağların depolanmasını engellemeli, kilo vermenizde etkili olacak bitkisel çaylardan destek almalısınız. Zencefil gibi bitkiler kullanarak vücuda giren zararlı toksinler atılarak, kalıcı ve hızlı kilo vermek mümkün olacaktır.
Malzemeler
-Avokado
yaprağı
-2
ile 3 yaprak ıhlamur
-2
ile 3 yaprak mate
-Yarım
tatlı kaşığını geçmeyecek yeşil çay
-Taze
Zencefil (iri kıyılmış)
-1
dilim limon (ince dilim)
Kış
Çayı Hazırlanışı
-Sıcak
su kaynatılarak bardağa alınır,
-Tüm
malzemeler sıcak su olan bardağın içerisine alınır,
-5
dakika boyunca çayın demlenmesi beklenir,
-Ilımaya
başlayan kış çayınıza bir dilim limon atılır, şeker
eklenmez.
Kıs çayı ile kilo verin!
Günümüzde herkes tarafından zayıflamada yararı bilinen mate
yaprağı, kan dolaşımını hızlandırıcı etkiye sahiptir. Bu
sayede zayıflamanız kolay olacaktır. Sindirim sistemini
düzenlemektedir. Diyette olan kişiler yağlı yiyecekler
tüketmemelidir. Ancak yağlı bir besin yediğinizde mate yaprağı
olan kış çayını içtiğinizde yağlar vücuda giremeden
atılacaktır. Sağlıklı beslenerek, doğal yöntemler kullanarak
kilo vermek tüm diyetisyenlerin önerdikleri yöntemler arasındadır.
Bitki yaprakları kullanılarak tüketilen çaylar, yağ yakma özellikleri
sayesinde vücutta biriken yağları yakarak, zayıflamaya yardımcı
olmaktadırlar. Hazırlanan kış çayı günlük olarak 2 ile 3
bardak olarak tüketilebilir. Daha fazla içilmemesi yararlı
olacaktır. Yapraklarının demlenmesi çayın vücuttaki etkisinin
daha iyi olmasını sağlayacaktır.
Tek
başına bitki çayları zayıflamada istenilen etkiyi
yaratmayacaktır. Bu nedenle kilo vermek isteyenler zayıflamak için
kıs çayı gibi bitkisel çayları tüketmelerinin yanı sıra
yedikleri besinlere de dikkat etmelidirler. Diyet yemekleri yemeye
özen göstererek, kalorisi az olan besinler tüketmelidirler.
Metabolizmayı hızlandırarak kolay bir şekilde yağ yakılmasını
sağlayan kış çayını tercih edebilirsiniz.
